Googeln
http://www.google.de/imgres?q=simson+hydra...iw=1920&bih=958Simmerring gibt es bei A-K-F.
Wenn du die Aluschraube (oder Kappe,... wie auh immer) die unter der Plasteabdeckung sitzt rausgedreht hast wirst Du schnell merken, dass der Dämpfer nicht auseinander zuziehen geht.
Dafür empfielt sich die unteren Lagerbuchsen raus zu machen! Mit dem Dämpferauge im Schraubstock einspannen (aber nicht so, dass Sie Eierförmig werden!) und mit einer Dreh-ziehbewegung (eher ein Rühren) auseinander ziehen.
Der darunter liegenden Gummi wird dabei leicht zerrissen. liegt daran, da er über das Gewinde gezogen wird. Deb gibt es niht Neu/ einzeln. Innen an sich geht nicht viel kaputt. Dann kannst du die unteren Hülsen Sandstahlen und Lackieren lassen. Die Innenseite dabei richtig Verschließen. Vor dem Lackieren die neuen Buchsen einpressen

Wegen dem Lack...
Ordentlich Tieverlegen kannste auch mit hilfe von Distanshülsen machen. Könnte sogar der TÜV abnehmen. Federn kürtzen ist einfah nur Pfusch (Nur so am Rande!).
Dämpferöl/ Gabelöl bekommste überall...